스트레스, 우울감, 직장 내 갈등... 혼자 고민하지 마세요! 근로복지공단이 중소기업 근로자들을 위한 심리 상담 및 코칭 서비스인 EAP(근로자지원프로그램)를 무료로 지원하고 있어요. 최대 연 7회까지 제공되는 이 서비스를 어떻게 이용하고, 어떤 효과를 기대할 수 있는지 이 글에서 자세히 알려드릴게요! 지금 바로 마음 건강을 챙기세요. 😊 혹시 직장과 가정에서 발생하는 다양한 문제들로 인해 마음이 지치고 힘들지 않으신가요? 우리나라 직장인 3명 중 1명은 직장 내 괴롭힘을 경험 했다는 통계도 있듯이, 성과 위주의 경쟁 속에서 번아웃을 호소하는 근로자들이 정말 많거든요. 이런 스트레스는 업무 효율을 떨어뜨릴 뿐만 아니라, 심하면 우울증이나 극단적인 선택으로 이어질 수도 있답니다. 이 글에서는 중소기업 근로자라면 누구나 **무료**로 이용할 수 있는 **근로자지원프로그램(EAP, Employee Assistance Program)**에 대해 자세히 알아볼 거예요. 이 프로그램을 통해 어떤 문제를 해결할 수 있는지 간략히 소개하고, 독자님께서 마음 건강을 회복하고 업무 몰입도를 높일 수 있도록 흥미를 유발하는 내용을 작성했어요. 핵심은 **무료, 익명, 전문 상담**이 가능하다는 점이에요! 놓치지 마시고 꼭 혜택을 누리세요! 😊 EAP란 무엇일까요? 중소기업 근로자에게 꼭 필요한 이유 🤔 EAP는 **E**mployee **A**ssistance **P**rogram의 줄임말로, 직장과 가정 내에서 경험하는 다양한 어려움이나 고민 해결을 위해 **전문가의 심리 상담 및 코칭을 무상으로 제공**하여 근로자 스스로 문제를 해결하도록 돕는 제도예요. 초기에는 알코올 중독 해결에서 시작했지만, 지금은 직무 스트레스, 조직 내 갈등, 가정 문제, 건강 관리 등 **전반적인 삶의 질 향상을 위한 종합 복지 제도**로 진화했답니다. 특히, 상시 300인 미만 중소기업 근로자분들은 기업 복지...